Dipagi hari yang tenang,udara yang amat sangat sejuk sekali,dengan semangat yang membara para ibu lansia hadir untuk mengikuti kegiatan yang diadakan oleh relawan Rumah Zakat,yaitu SENAM LANSIA. mereka telah bersiap sejak jam 5 pagi,, sambil menunggu persiapan alat dan perlengkapan senam yaitu sound sistem dan juga banner acara, mereka asyik berbincang seputar kesibukan yang telah mereka tinggalkan demi untuk mengikuti SENAM LANSIA ini.Tepat pukul 05.20 senam pun dimulai. yaitu senam persendian untuk lansia, Dengan gerakan senam yang simple dan juga sederhana diharapkan mampu melemaskan persendian setelah semalaman beristirahat, biasanya persendian kalo sudah memasuki usia lansia sering kaku dan juga nyeri, para lansia sangat bersemangat sekali mengikuti dan menirukan gerakan senam yang di contohkan oleh relawan Rumah Zakat sebagai instruktur senam nya.
walaupun sebenarnya beribu -ribu pekerjaan dan kesibukan rumah telah menanti untuk diselesaikan dengan ke dua tangannya, mereka para lansia pun rela menunda semuanya demi untuk mengikuti kegiatan ini.
kegiatan yang sering dilaksanakan ini, lansia yang semuanya ibu2, merasa sangat senang dan bersemangat sekali
"Terimakasih rumah zakat,semenjak ada rumah zakat kami jadi tau dan mengerti pentingnya olahraga untuk kesehatan badan,, tidak hanya bekerja terus setiap hari,, tapi tubuh kita juga perlu olah raga" kata mbah Lasi salah satu anggota senam lansia yang usianya paling sepuh sendiri.
Harapannya Rumah Zakat mampu mengajak lebih banyak lagi para lansia untuk mengikuti kegiatan - kegiatan yang dapat membuat badan menjadi sehat dan tentunya menjadi lebih bersemangat yaitu untuk berolah raga tau senam lansia,
#senam lansia
#relawan inspirasi
#rumah zakat
#dari desa membangun negeri
0 comments:
Post a Comment